#5 Alleine reisen: Tipps für deinen ersten Solo-Trip

Vielleicht trägst du den Gedanken schon länger in dir, einmal allein zu verreisen. Nicht, weil niemand mitkommt, sondern weil jetzt deine Zeit ist.

Und gleichzeitig ist da vielleicht diese gewisse Unsicherheit:

• Wie fange ich an?

• Wo soll ich hin?

• Schaffe ich das überhaupt?

Im letzten Beitrag (#4 Alleine reisen: Ängste verstehen & Chancen nutzen) haben wir über Ängste gesprochen. Heute möchte ich dir zeigen, wie du deine erste Soloreise ganz in Ruhe planen kannst – ohne Druck, ohne Überforderung und in deinem Tempo.

Heute teile ich meine Ideen für deine erste Soloreise mit dir. Zudem habe ich auch noch ein paar Einsteigertipps für dich vorbereitet, die dir Mut machen sollen, alleine zu verreisen.

Wie immer gilt - jeder meiner Blog-Beiträge ist "nur" eine Zusammenfassung der jeweiligen Podcast-Folge. Falls du also gerne noch etwas tiefer in das Thema einsteigen möchtest, höre dir gerne die Folge als Podcast an (Link zum Podcast).

Ideen, für deine erste Reise alleine

Du musst nicht direkt ans andere Ende der Welt reisen. Vielleicht liegt deine erste Solo-Reise nur eine Stunde entfernt.

Ein Wochenende nur für dich. Ohne Erwartungen. Ohne festen Plan.

Manchmal geht es nicht darum, weit weg zu fahren. Sondern darum, dir selbst zu zeigen: Ich komme mit mir alleine zurecht.

Ich möchte dir gerne drei Bilder an die Hand geben.

Bild 1 - Besuche eine Stadt in deiner Nähe

Stell dir vor, es ist Samstagmorgen, du hast deine Tasche gepackt mit all dem was du für eine Übernachtung brauchst; dein Lieblingsgetränk in der Hand und du steigst in den Zug und weißt: Die nächsten 24 Stunden gehören nur dir. Eine kleine Auszeit, ein kleines Abenteuer. Deine Reise führt dich in eine Stadt in deiner Nähe. Die du zwar kennst, dir aber noch nie so richtig die Zeit genommen hast sie genauer kennenzulernen.

Bild 2 - Städtetrip & Veranstaltung

Stell dir vor, deine Lieblingsband ist in der nächst größeren Stadt zu Gast / es gibt eine Veranstaltung dort die du schon immer gern mal besuchen wolltest. Du hast einen guten Grund und voller Vorfreude packst du deine Tasche und machst dich auf den Weg. Bevor du am Abend auf die Veranstaltung gehst, machst du noch einen Spaziergang durch die Stadt, schießt Erinnerungsfotos, erkundest für dich neue Ecken und gehst etwas leckeres Essen.

Bild 3 - Wellness-Wochenende

Stell dir vor, vor dir liegt ein ganzes Wochenende mit nur einem Ziel: ankommen und entspannen. Du hast dir einen Aufenthalt in einem Hotel gebucht das einen Pool, einen Ruhebereich hat, vielleicht auch eine Sauna? Buchst du dir eine Wellness-Anwendung und merkst wie der Druck des Alltags so langsam von dir abfällt? An diesem Wochenende bist du das wichtigste. Du hast erste Priorität. Vielleicht hast du dir ein Buch mitgenommen das du entspannt auf einer Liege lesen kannst?

Ich hoffe, ich konnte dir mit diesen drei Bildern einen ersten Vorgeschmack geben und vielleicht ein bisschen Appetit darauf machen, alleine zu verreisen.

Und wenn du jetzt denkst: „Ich traue es mir noch nicht ganz zu, komplett allein unterwegs zu sein“ – dann ist das auch ok!

Für genau diesen Fall habe ich noch etwas für dich vorbereitet: Ein paar Ideen, wie du starten kannst, alleine zu reisen, ohne komplett auf dich gestellt zu sein.

Ein langsamer Start ins Solo-Abenteuer

1. Freunde in einer anderen Stadt besuchen

   Du hast Freunde die außerhalb wohnen? Ideal! Besuche sie und während sie arbeiten sind erkundest du auf eigene Faust die Stadt - den Abend könnt ihr dann wieder zusammen verbringen

   
   

2. Übernachte in Hostels / AirBnB

   Alle diese Unterkünfte haben eines gemeinsam - hier kommen Menschen zusammen, die gerne auch mit anderen in Kontakt kommen.

   z. B. Aufenthaltsraum oder gemeinsames Abendessen im Hostel

   z. B. Angebot des AirBnB Host mit dir einen Kaffee trinken zu gehen oder dir die Stadt zu zeigen

   
   

3. Teilnahme an einer geführten Gruppenreise

    (Rückzug möglich bei Bedarf; kommt in Kontakt mit neuen Menschen; gemeinsames Erlebnis)

   
   

4. Kreuzfahrt mit einer deutschen Rederei

   Bordsprache & Ausflüge in deutsch (wenn von der Rederei organisiert)

   oftmals auch beim Essen in einem der Restaurants Gruppentische - so lernst du automatisch neue Leute kennen

   
   

Meine Reisen die ich bis jetzt alleine unternommen habe

• England: Städtetrip nach London - Flugreise

• Deutschland: Städtetrips nach Hamburg (u. a. Veranstaltung besucht)

• Spanien: Teilnahme an einer Gruppenreise ohne Begleitung (halb allein)

Von meinen Reisen die ich alleine unternommen habe, bin ich nicht als ein anderer Mensch zurückgekommen.

Aber ich bin als eine Version von mir zurückgekommen, die wusste:

Und dieses Gefühl nimmt dir keiner mehr.

Ausblick

• Projekt 2026: alle 16 Hauptstädte Deutschlands in 2026 besuchen

• zu jeder dieser Städte wird es eine Podcast Folge geben & Einblicke auf Social Media - folgt rein!

  
  

Wichtig ist, höre auf dein Bauchgefühl - was spricht dich an? Es gibt kein richtig oder falsch. Die Infos die ich hier mit dir teile sollen dich lediglich unterstützen, als Inspiration dienen.

Bevor es jetzt aber losgeht, noch ein paar Dinge an die du denken solltest bevor du deine Reise startest, denn - Safety first!

Worauf du achten solltest, bevor du alleine verreist

Alleine zu reisen bedeutet nicht, unvorsichtig zu sein. Es bedeutet, bewusst unterwegs zu sein.

Informiere Menschen, denen du vertraust, über deine Reise. Teile deinen Standort, wenn es dir ein gutes Gefühl gibt.

Und wenn sich etwas nicht richtig anfühlt – dann darfst du dich jederzeit umentscheiden. Dein Bauchgefühl ist kein Zufall. Es ist dein Kompass.

• Informiere deine Angehörigen/Freunde über deine Reisepläne

  
  

• Solltest du nachts unterwegs sein und dich unsicher fühlen kannst du deinen Standort mit deinen Freunden/Familie teilen oder währenddessen telefonieren. Für solche Fälle gibt es sogar extra eine kostenfreie Telefonnummer die dafür sorgen soll das du dich nachts sicher fühlst:

  https://heimwegtelefon.net/

  
  

• Du musst nicht jedem erzählen, dass du allein unterwegs bist. - höre hier auf dein Bauchgefühl!

  
  

• Überlege was und wann du etwas in den sozialen Medien teilst - sollen deine Follower wissen das du aktuell nicht in deiner Wohnung bist oder wo genau du dich aufhältst? Poste doch einfach zu einem späteren Zeitpunkt - so hast du auch mehr Zeit den Augenblick voll zu genießen!

  
  

• Wenn du ins Ausland reisen solltest, denke daran eine Auslandskrankenversicherung abzuschließen - ja, wirklich! Hier gilt - better safe than sorry. In den meisten Fällen bekommst du sie für unter 10 Euro jährlich als Aufpreis. Und das lohnt sich wirklich, für den Fall der hoffentlich nicht eintreten wird.

  
  

• Mache dir Gedanken darüber wie du anreisen möchtest und wo sich deine Unterkunft befindet. Solltest du erst im dunkeln ankommen, empfiehlt es sich ein Hotel zu buchen das z. B. gut vom Bahnhof erreichbar ist / bei dem Parkmöglichkeiten zur Verfügung stehen.

  
  

• Es schadet nicht sich vorab etwas über die Lage des Unterkunft (bspw. über Bewertungsplattformen) zu erkundigen.

  • Persönliche Erfahrung: alleine in Hamburg, Unterkunft lag in Sankt Georg. Im dunkeln wäre ich dort nicht gern alleine als Frau gelaufen.

    Mir ist es wichtig dir das zu sagen. Alleine reisen heißt nicht, dass alles perfekt ist. Es heißt, dass du lernst, mit Situationen umzugehen. Und zu sehen was du vorab tun kannst um dich sicher zu fühlen.

    
    

• Frage dich:

  • Wo befindet sich mein Unterkunft?

  • Wie weit ist es ins Zentrum?

  • Verfügt sie über eine Parkmöglichkeit oder muss diese reserviert werden? Ich nehme gerne Unterkünfte, die entweder zentral liegen oder nicht weiter als 1 km vom Zentrum entfernt sind. Also fußläufig gut erreichbar.

Vorbereitung ist kein Kontrollzwang. Vorbereitung ist Selbstfürsorge.

Und jedes Detail, das du klärst, gibt dir ein kleines Stück Sicherheit. Und Sicherheit gibt dir Freiheit.

Meine Einsteigertipps für dich, um alleine zu verreisen

1. Wähle ein Ziel aus, an dem du schon einmal warst

   
   

2. Wähle ein Land, dessen Sprache du sprichst

   
   

3. Bereite dich gut auf deine Reise vor

   
   

4. Komme (wenn du willst) mit anderen Menschen in Kontakt

5. Bonus Tipp: Alleine verreisen & Wertsachen dabei?

• wenn ich meinen Platz kurz verlassen muss (Bahn, Restaurant etc.) frage ich eine Person in der Nähe ob sie eben kurz ein Blick auf meine Sachen werfen kann - die Leute fühlen sich dann verantwortlich & ich hab noch nie ein Nein bekommen (mein Handy trage ich immer an mir)

Deine erste Soloreise muss nicht perfekt sein. Sie darf klein beginnen, vorsichtig und Schritt für Schritt. Vielleicht geht es gar nicht darum, wohin die Reise führt, sondern eher darum, wer du danach bist. Selbstvertrauen entsteht, wenn du dich traust und merkst, dass du dich auf dich selbst verlassen kannst.

Links für dich:

Apps um mit Menschen vor Ort in Kontakt zu kommen

• Meet5 - https://www.meet5.de/

• Bumble - https://www.bumble.com/de/bff

• Tours by locals - https://www.showaround.com/

Heimwegtelefon - Nachts alleine unterwegs

• https://heimwegtelefon.net/

Ausflüge buchen

• Airbnb

• GetYourGuide

Liste der sichersten Länder für deine Auslandsreise https://de.statista.com/statistik/daten/studie/188562/umfrage/friedlichste-laender-weltweit/

Bis zum nächsten Mal!

Deine Nadine